経営者にとって、健康は一番の元手。
でも忙しい毎日の中で、
自分の調子を客観的に見返せていますか?
1日30秒、5つの質問に答えるだけで、
今日のからだが「晴れ」か「くもり」かがわかります。
売上や経費は毎月きちんと見返すのに、自分の生活習慣は「なんとなく大丈夫」で済ませていませんか。体調を崩してから気づいても遅いのに、日々の記録は面倒で続かない——そんな矛盾を抱えている経営者・ビジネスパーソンは少なくありません。
野菜・お酒・運動・睡眠など5つの質問に、選ぶだけで回答。30秒くらいで終わります。
1週間分の記録が、晴れ・くもりのアイコンで並びます。傾向を目で見て振り返れます。
有料プランでは、週1回・月1回のAIレターに加えて、3ヶ月・半年単位の推移や項目別の内訳も見られます。
※チェックインの「+ もっと記録する」にある任意項目(水・便の状態)も、記録があるほど振り返りの内容が具体的になります。気になる人は入力しておくのがおすすめです。
無料ではじめる